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霍氏八极拳金刚八式二式视频教学:迎面掌

2014/5/15    作者:    阅读:6014

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霍氏八极拳金刚八式中的迎面掌,在练习过程中,要前脚上半步然后带动前掌击出,用到腰背肩。有的时候打得会疼,这是没有热身充分或发力不当导致的。在打出的一瞬间有擤气助力,如果没有擤气肯定会痛。具体动作可观看以下教学视频。

霍式八极拳金刚八式

霍氏八极拳金刚八式二式视频教学:迎面掌

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