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合气道
  • 致柔拳社发展简史——李名均

    致柔拳社发展简史——李名均

    李名均(陈微明的外孙)2017年2月21日致柔拳社,民间武术社团。专门研习太极拳、太极剑, 八卦掌及形意拳等武学。致柔拳社由陈微明(名曾则,字慎先,1881~1958)创建于 1925年5月。社址设在上海“宁波同乡会”(今西藏中路480号)。1926年起先后在苏州、广州等地设立分... 阅读全文>>
     2019/6/25 13:21:30
  • 俄罗斯武术systema(西斯特玛)——龚圣文化

    俄罗斯武术systema(西斯特玛)——龚圣文化

    文/龚圣文化 2016年7月7日 一门风靡世界的俄罗斯武术-----Systema西斯特玛,俄文(Система)乃前苏联定义为国家机密的一项武术,你知道现在国际上迅速流行的武术systema(西斯特玛) 西斯特玛是俄罗斯一种古典的民间武术,具有悠久的传承历史和丰富搏击修为价值,... 阅读全文>>
     2019/6/25 13:19:59
  • 陈氏太极小架动作名称

    1金刚捣碓两脚与肩同宽,两手并立身体两侧,两腿弯曲上身前倾,形成三角形,画后狐,同时左掌向左前方推出,右掌推至胸前,膝掌内扣,合身,迈左脚向左前方上出,画后狐,移中心向前,上身不到,胯归位,跟右脚向前画狐轻轻落下,左拳向上前画圆砸于左掌 于胸前。... 阅读全文>>
     2019/5/31 11:08:14
  • 中国式摔跤与柔道的对比

    中国式摔跤与柔道的对比

      摘要:通过两个项目的对比找出两个项目的差异和联系。把中国式摔跤当中的技术合理的运用在柔道项目当中,使中国的柔道项目越来越强大。  关键词:柔道 中国式摔跤 投技  1.概念对比  1.1中国式... 阅读全文>>
     2019/5/30 10:40:42
  • 截拳道基本功 李小龙截拳道速度如何训练

    冲刺跑练习:冲刺跑对于练习移步和出脚速度非常重要,因为在跑的过程中,每秒可出腿7-9次,如果将此速度运用到搏击中去,可使你的技艺有一个飞跃。冲刺跑练习对于提高腿击爆发力也很有用。 拳击手垫练习:让持手垫者自行控制高度和距离,由于持手垫者具有很大的动机性和手垫有一定的保护作用,所以... 阅读全文>>
     2019/5/30 10:15:26
  • 柔道三大常用摔跤技巧

    柔道大常用摔跤技巧 1、背负摔背负摔,是用腰、肩、臂的力量,把对方背起,向前摔下去的技术。动作过程:双方均以右自然体站立交手。用左手抓住对方的右外中袖或袖口,用右手抓住对方的左前领。把自己的右脚尖向对方右脚前伸进,随着身体向左转,将自己的右肘,从下经左向上转,顶在对方的右腋下;左... 阅读全文>>
     2019/5/30 10:14:51