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专题:太极拳缠丝劲
  • 陈氏太极缠丝劲动作名称

    陈氏太极功法主要是让初学者对太极功法有一个初步的了解,同时提高对太极拳中呼与吸的认识,加强对拳理拳法的理解,另外,这套功法中是太极功法中最低层的展现。层次越高,其外形反而不显。也就是说“有意不露其形”。望各位爱好者提高认识,用科学自然的方法练习,不然就会有“走气”之说,甚至会出现... 阅读全文>>
     2019/12/13 11:58:07
  • 陈式太极拳“缠丝劲”面面观

    陈式太极拳“缠丝劲”面面观

    陈式太极拳“缠丝劲”又叫“缠丝功”,是陈式太极拳运动内缠外绕相结合的总称,也是陈式太极拳的灵魂所在。陈式太极拳“缠绕”一词,是由陈式太极拳创始人陈王廷在《拳经总歌》中首次提到;其中“纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依”一句,集中体现了陈式太极拳运用缠绕运动的特点。后来陈鑫在其所著的《... 阅读全文>>
     2019/12/13 11:53:14
  • 陈氏太极缠丝正觪

    不明缠丝‘不明〈陈〉拳‘陈鑫:·”凡经络皆有益于拳””打太极拳须明缠丝劲‘缠丝者‘运中气之法门也.不明此‘即不明拳””太极拳缠丝法也。进缠退缠、左右缠‘上下缠‘里外缠‘大小缠‘顺逆缠‘而要莫非即引即缠‘即进即缠|不能各走各着丶若各是各着、非阴阳互为其根也”陈拳处处有缠丝‘无缠丝不... 阅读全文>>
     2019/12/13 11:50:11
  • 陈氏太极拳缠丝功的练习要领

    陈式太极拳“缠丝劲”又叫“缠丝功”,是陈式太极拳运动内缠外绕相结合的总称,也是陈式太极拳的灵魂所在。陈式太极拳“缠绕”一词,是由陈式太极拳创始人陈王廷在《拳经总歌》中首次提到;其中“纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依”一句,集中体现了陈式太极拳运用缠绕运动的特点。后来陈鑫在其所著的《... 阅读全文>>
     2019/12/13 11:48:26
  • 陈彦胜:陈氏太极拳缠丝劲如何练上身

    陈鑫:“太极拳,缠法也”。太极拳,特别是陈氏太极拳特别强调走螺旋缠丝劲。“缠丝劲”又叫“缠丝功”,是陈氏太极拳运动内缠外绕相结合的总称,是陈氏太极拳的灵魂所在。陈氏太极拳“缠丝劲”上身,是衡量一个人太极拳功夫的重要标志。我的恩师马虹先生讲:“反复锻炼,以丹田内转的离心力带动全身,... 阅读全文>>
     2019/12/13 11:47:10
  • 缠丝劲在陈氏太极拳中的表现与运用

    传统武术中功夫按劲别分为:尺劲、寸劲、厘劲、毫劲、丝劲。丝劲为功夫的至高境界。凡丝劲者,必缠而为之。而缠丝劲一词,则最早见于陈氏太极拳创始人陈王廷的《拳经总歌》中,其“纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依”一句,充分体现了陈氏太极拳缠绕缠丝运动的特点。陈鑫又在其所著的《陈氏太极拳图说》... 阅读全文>>
     2019/12/13 11:45:53
  • 【理论】陈氏缠丝劲详解+陈鑫歌诀

    “太极拳,缠丝法也。进缠,退缠,左右缠,上下缠,里外缠,大小缠,顺逆缠。而要莫非即引即缠,即进即缠。不能各是各着,若各是各着,非阴阳互为其根也。世人不知皆目为软手。是一外面视之皆迹象也。若以神韵论之,交手之际,刚柔并用,适得其中,非久于其道者,不能澈其底蕴。两肩松下,两肘沉下,秀... 阅读全文>>
     2019/12/13 11:37:17
  • 中国功夫之中的可怕力量:太极拳的缠丝劲、八极拳的整劲、六合劲

    外行看热闹,内行看门道,关于武术其实也是往往这样,也并非是武术有多奇妙,只是关于武术的鉴别其实也需要自己了解武术。如果一个人连武术都不懂,也很难去评价武术的真假是非。目前多数人能够看到的资料和视频,几乎也都是很久之前老一辈的老先生的打拳视频,例如太极拳之中的霍氏、先辈杨氏以及陈式... 阅读全文>>
     2019/12/13 11:35:43
  • 单手缠丝劲-陈氏太极拳

    单手缠丝劲-陈氏太极拳

    (1 )单手缠丝劲:预备姿势:胸向北,两脚平行站立与肩同宽,脚 尖微外撇,两臂自然下垂,顶劲虚领,气 沉丹田,体松、心敁、冲凝,月视前方, (圈1)动作:1身略左转下沉,军心偏右,吸气。同时,含胸松胯,松垮,圆裆。同时,两腿顺缠膝外旋,屈两膝合,五趾抓地,两脚心空同时。 左手由左... 阅读全文>>
     2019/12/13 11:31:58
  • 太极拳缠丝劲练法解读

    太极拳缠丝劲练法解读

    支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力,亦名"螺旋劲"。 《陈鑫太极拳类分类语录》:"打太极拳须明缠丝劲","此劲皆由心中发,股肱表面似丝缠。"缠丝劲表现在下肢是旋踝转腿,表现在躯干是旋腰转脊,表现在上肢是旋腕转膀。缠丝劲分为顺... 阅读全文>>
     2019/7/1 16:42:51
  • 陈式太极拳缠丝劲详解

    陈式太极拳缠丝劲详解

    太极拳,缠丝法也。进缠,退缠,左右缠,上下缠,里外缠,大小缠,顺逆缠。而要莫非即引即缠,即进即缠。不能各是各着,若各是各着,非阴阳互为其根也。世人不知皆目为软手。是一外面视之皆迹象也。若以神韵论之,交手之际,刚柔并用,适得其中,非久于其道者,不能澈其底蕴。两肩松下,两肘沉下,秀若... 阅读全文>>
     2019/7/1 16:42:20
  • 太极拳缠丝劲和抽丝劲的异同

    什么叫缠丝劲“缠丝劲”这个名词,除了陈氏太极拳对它特别强调外,其它各家太极拳,在口头上不常讲,文字上也不常见。谈缠丝劲最早的,要算是陈沟陈氏十六世的陈鑫。在他所著那部<陈氏太极拳图说}(一九三三年出版)里,绘有太极拳缠丝精(劲之转音)图,图为一黑白相间,顺时针方向由内向外旋... 阅读全文>>
     2019/7/1 16:41:55
  • 陈氏太极拳的核心:缠丝劲!

    陈氏太极拳的核心:缠丝劲!

        陈氏太极拳的核心:缠丝劲  缠丝劲是太极拳的核心,是区别於其它拳种的重要标志。陈氏十六代陈鑫在其著作《陈氏太极拳图说》中指出:“缠丝者,运中气之法门也,不明此,即不明拳。”可见,我们要练好太极拳,首先需要明白什么... 阅读全文>>
     2019/7/1 16:40:15
  • 陈氏太极拳小架的腰劲与缠丝劲

    陈氏太极拳是中国武术的优秀拳种之一,是中华灿烂文化中的一支奇葩。陈氏太极拳是结合易学的阴阳五行之变化、中医学的经络学说等理论。以下是学习啦小编为大家整理的陈氏太极拳小架的腰劲与缠丝劲,希望你们喜欢。  陈氏太极拳小架的腰劲与缠丝劲   ... 阅读全文>>
     2019/6/25 7:19:01
  • 太极拳缠丝劲论 陈鑫

    太极拳,缠法也。缠法如螺丝形运于肌肤之上,平时运动恒用此劲,故与人交手,自然此劲行乎肌肤之上,而不自知,非久于其道不能也。其法有:进缠,退缠;左缠,右缠;里缠,外缠;顺缠,逆缠;大缠,小缠。而要莫非以中气行乎其间,即引即进,皆阴阳互为其根之理也。或以为软手;手软何能接物应事?若以... 阅读全文>>
     2019/6/25 7:06:25
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