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专题:太极拳小架
  • 揭秘!陈全意陈氏小架太极拳练习方法

    揭秘!陈全意陈氏小架太极拳练习方法

    作为陈氏太极拳小架的守护人,陈全意老师劲整功夫好这不是秘密,好多拳友非常好奇陈全意陈氏小架太极拳的练习方法,下文,我分享一下和陈全意老师的学拳经历。 和陈全意老师学拳,其实就因为他说的一句话,原话是这样说的:要是再不教真东西,就有断层的危险了。反正我听到这话很有好感,不知道诸位... 阅读全文>>
     2019/7/1 17:26:43
  • 陈氏太极拳小架预备式练法及要求

    陈氏太极拳小架预备式练法及要求

    陈氏太极拳小架预备式练法及要求 行拳说明 第一步:无极式,两脚平行站立,两脚与肩同宽,两臂自然下垂,身体中正,全身放松,目视前方,呼吸自然,心无旁骛,静心涤虑。 第二步:太极式,身体重心随呼气微向下沉,重心落在两脚内侧偏多于两脚外侧,约六四的比例,膝关节微屈,丹田下沉,尾闾自然向... 阅读全文>>
     2019/6/27 8:18:48
  • 陈鑫论太极拳“小架”

    作者 李志全最近在网上见到“太极腾云鹤”文章,题为“陈式太极拳小架的特点”。文中共列出陈式太极拳小架的八个特点,这八个特点的大部分陈式太极拳大架也都具有,故用这八个特点不能区分陈式太极拳小架与大架。当我们研究某一事物时,须找出该事物与同类事物的差别,这差别就是特点,分辨事物靠其特... 阅读全文>>
     2019/6/25 5:32:26
  • 陈氏小架太极拳的先天之体·小架拳泛臀之解—尘与土

    陈氏拳的理论支撑就是陈氏小架陈鑫的著作《陈氏太极拳图说》,不管大架,老架,都沿用这本著作。现在来探讨一下小架拳之体,拨开她神秘的面纱。小架拳的体,其实就是它的核心裆。小架拳没有裆劲,就是接近流水。打着打着身上空空,没什么意思。想练出这个裆劲,就要从他的体合开始。人的先天之体,就是... 阅读全文>>
     2019/6/17 18:00:45
  • 转载陈式小架传承

    陈氏太极拳一代宗师 陈王廷陈王廷(1600—1680),字奏庭。自明洪武初年,陈姓由山西洪洞县迁至常阳村(即今陈家沟)时算起,为陈家沟陈氏第九世。祖、父均为明朝官吏。弟兄四人,该居其二,他天资聪慧,勤奋好学,不但深得家功精髓,于武功一道出类拔萃,而且熟读诸子百家,涉猎经 史古籍,... 阅读全文>>
     2019/6/17 16:15:09
  • 世传陈氏太极拳小架

    内容简介  《世传陈氏太极拳小架》是继陈立清大师《陈氏太极拳小架》一书后,较为全面地介绍陈氏太极拳小架的又一部力作。它凝聚了陈永福多年来的心血,也是他几十年太极拳生涯的重要成果。《世传陈氏太极拳小架》不仅具有很强的理论性,而且图文并茂地详细介绍了陈氏太极拳小架... 阅读全文>>
     2019/6/16 18:03:11
  • 太极拳小架的两大难点

    太极拳是一门博大精深的学问,修炼太极拳需掌握太极拳的拳理拳法,下面是学习啦小编为大家整理的关于:太极拳小架的两大难点。欢迎阅读!  太极拳小架的两大难点  学习太极拳是个循序渐进的过程,初学太极拳要从走架开始,年轻人可以从高架练起,年龄大点... 阅读全文>>
     2019/6/16 16:06:44
  • 转载:陈氏小架太极拳的先天之体

    陈氏拳的理论支撑就是陈氏小架陈鑫的著作《陈氏太极拳图说》,不管大架,老架,都沿用这本著作。现在来探讨一下小架拳之体,拨开她神秘的面纱。 小架拳的体,其实就是它的核心裆。小架拳没有裆劲,就是接近流水。打着打着身上空空,没什么意思。想练出这个裆劲,就要从他的体合开始。人的先天之体,就... 阅读全文>>
     2019/6/16 15:59:36
  • 今天开始练陈氏小架太极拳

    今天开始练陈氏小架太极拳

      今天早上7时半开始,跟随陈氏小架太极拳第十八世传人陈万义老师学练太极拳。希望能够坚持下去,争取学有所成。以前曾经练过24式,据说这次学的是72式,既可健身又可防御。今天学的只是入门基本功,就左右手划圈就要学三天。可惜我星期四就要出差北京学习十天左右。... 阅读全文>>
     2019/6/15 21:43:14
  • 杨氏太极拳大中小架推手大观 相辅相成各具特色

    编者:本文为《杨氏太极拳大、中、小架的实践与认识》系列文章的第四节。全文共四节,本刊一期一节逐月刊出,至本期已全部刊完。上期刊出的是第三节《张虎臣先生传教的三个套路一趟拳》。   推手,又称打手、搭手、揉手、靠手,是太极拳搏击技术的训练方式。  &e... 阅读全文>>
     2019/6/15 21:17:48
  • 陈氏太极拳小架(即陈氏传统的拳架)

    陈氏太极拳小架(即陈氏传统的拳架),历经300年来的锤炼,理论完整,技术臻善,虽经重重波澜,依然得到稳当的保存和传承,陈鑫的《图说》理明法备,成为所有门派太极拳的学习宝典。 大架作为台机器中途一分支,尚无形成文字的理技体系,尤其至陈照丕晚年回村教拳时期,老架的高层技术几乎堙没。之... 阅读全文>>
     2019/6/15 11:19:21
  • 陈式太极拳小架之金刚捣碓心法与解析

    陈式太极拳小架之金刚捣碓心法与解析陈鑫说“何谓金刚捣碓?金刚,神名。钢如精金百炼,坚而又坚,其手所持者,降魔杵也。捣碓者,如谷之在臼,以杵捣之。右手将捶如降魔杵,左手微屈如碓臼,既取其坚刚沉重,又取两手收在一处,以护其心,故名。”1. 打拳之道,自始至终不外一个“敬”字。能“敬”... 阅读全文>>
     2019/6/4 22:21:42
  • 温州市龙湾区陈式太极拳小架拳友年会大联欢

    温州市龙湾区陈式太极拳小架拳友年会大联欢

    (太极网报道)2018年12月28日晚,温州市龙湾区机关太极拳阳光健身队、职工太极拳协会、和陈子明太极拳研究会,在温州市龙湾区王朝大酒店举行。来自三个太极拳组织近200名教练、学员参加了此次活动。 近年来,在陈式太极拳名家王建明的带领下温州市龙湾区的陈氏太极拳小架活动开展的很... 阅读全文>>
     2019/6/4 22:20:27
  • 郑悟清赵堡太极拳小架的妙真

    郑悟清赵堡太极拳小架的妙真

    太极小子 赵堡太极拳崔彦星 前天 道理愈简理愈明,动作极小功极精。 谨细自卑能高尚,慎微由虚而能盈。 若还舍近求远事,终必图大误前功。 收拿吞吐缩小绵,中正平园轻柔活。 舒紧缜密精气神,悟清虚灵得三乘。 往来逆顺练阴阳,功夫只在意中求。 郑梧清,字风臣,河南省温县赵堡镇人,生于... 阅读全文>>
     2019/6/4 6:21:12
  • 舍近求远,去莲花山学小架太极拳

    刘想英拳友社学员────卓子叔叔 2009年的一天,在深圳中医院,我被查出患强直性脊柱炎。医生给出的答复是,终生服药,不治之症。这一天,注定将改变我的人生轨迹。之后的四年,我开始断断续续的跑步锻炼。四年后的2013年10月,在我家附近的一个小公园内,我开始接触陈式太极拳老架一路。... 阅读全文>>
     2019/6/3 11:45:06
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