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专题:太极小架厉害之处
  • 陈氏太极拳小架的传承与发展

    陈氏太极拳小架的传承与发展

    大明洪武初年,陈氏始祖陈卜离开山西泽州故居,经洪洞辗转迁徙,最后定居河南温邑常阳村。后因陈姓人丁繁盛,又有家传拳架,时人便易“常阳村”名为“陈家沟”。然陈氏数代族人仅以恳种兴建、间习拳术为业,重农重武轻文,故1711年以前不只是陈氏家史无人知晓,连家传拳术也失去文字记载,直至九... 阅读全文>>
     2019/6/19 12:41:57
  • 陈氏太极拳小架的背丝扣榫

      背丝扣如同太极鱼的阴阳分割线s,缠丝劲,顺缠,逆缠。心意的裹外翻,这都是对左右,顺逆一对阴阳在拳术运动中变化规律的描述。下面是学习啦小编为大家整理的关于:陈氏太极拳小架的背丝扣榫。欢迎阅读!  陈氏太极拳小架的背丝扣榫  &e... 阅读全文>>
     2019/6/16 16:00:55
  • 陈氏太极拳小架介绍

    陈氏太极拳小架介绍

    学习整理,权当铭记了。一、陈氏太极拳小架概述陈式太极拳的训练讲究以大圈收至小圈,小圈收至无圈为登峰造极。历史上陈氏太极拳并无大、小架型之分,而是在训练方法上,对于初学者,师傅为了使徒弟尽快入门,把架型放大,让徒弟先从大圈、外圈入手,经过一段时间的训练,在徒弟掌握了陈氏太极拳划圈... 阅读全文>>
     2019/6/16 15:54:47
  • 陈氏太极拳小架的技术核心“合”

    太极拳已成为国际瞩目的健身养生运动之首取,是深含中华古老哲学的民族瑰宝。下面是学习啦小编为大家整理的关于:陈氏太极拳小架的技术核心“合”。欢迎阅读!  陈氏太极拳小架的技术核心“合”  陈氏小架拳在技术上,经常听到老师讲合,合最难,也是高级... 阅读全文>>
     2019/6/16 15:45:22
  • 太极内功强大爆发力如何而来?

    太极内功强大爆发力如何而来?

    练太极拳的合力遵则为:(1)意欲向上,必先寓下;(2)意欲向左,必先右去;(3)前去之中,必有后撑;(4)上下左右,相吸相系;(5)对拉拔长,曲中求直。照此遵则练习,合力定能产生。总之,爆发力产生不是朝夕之功,要持之以恒。先求小目标,再求大目标。以理练拳,以拳证理,反复验证,不断... 阅读全文>>
     2019/6/14 7:36:52
  • 一口气读懂:陈氏太极拳小架合理之理

    一口气读懂:陈氏太极拳小架合理之理

    陈氏太极拳小架一路也称一层架活头盘架,主要练规矩,练松柔。二路也称二层架或过度架,主要练劲。三路也称三层架,主要练意。至于四层架,五层架估计练打法,点穴。正雷太极书院陈正雷老师拳照 但最主要还是一路头盘架,后面的练习为的是更好理解一路。在某一个阶段的感受,往往被更高一个阶段的... 阅读全文>>
     2019/5/20 16:01:56
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