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太极篇

打拳要深悟拳理,“转似螺纹”,我们一起慢慢体会

时间:2019/12/15 12:22:16   作者:未知   来源:网络   阅读:32   评论:0
千里江山,人在画中。武术博大,不在于拳多,在于里头,有个精深所在。窥知天机,象形取意。模仿动物,得其动态精神。效法天象,取道自然之术。人往外面看,功向里头修。天地辽阔,星河浩瀚。登千山,涉万水,品世间冷暖,鉴世间万物。一个人,一颗心,一呼一吸,血奔十万八。打个激灵儿,得了个相状,不即不离的观它,形成特有意识,从此得了心法。在某一领域,施展作为,提升心境,施大力量,显大手段。放眼大千,窥知潜在,都不离心法。看不见,摸不着,不知其大,不见其微,无色无味,却暗暗支配万物运行,称为暗力量。道,就是一种暗力量。路不走不通,书不读不晓。看着没路了,别着急,莫气馁,坚持住,功夫再深一层。终有一日,当下霹雳,豁然道显。有时候,主动找,它不来,躲着你。等一等,沉一沉,反倒蹦出个东西。做好当下,静等道来。有一种说法,千日功夫,一日见功。意思是,量变产生质变,累积十年,一朝见功。筛子孔大,挡不住太阳。猛虎一吼,地动山摇。一时强在于力,百年强在于理。就好比,人的脊柱,有四种动态,左右闪躲,脊柱摆动。轴在中线不动,脊柱转动。胸腰折叠,脊柱波动。脊柱导动,看似不动,顺直之后,触力传导,时时微调,属于借力或杠杆力范畴。从经验看来,松就是修阴。螺旋开合,就是修阳。偏重哪一方,都会造成失衡。松里紧,紧里松。刚刚柔柔,长长短短,揉和两仪称太极。


师父性格开朗,豁达大度,随你问什么,他都说,毫无保留,还生怕你学不会。师父说,每一动,都有两股力道纠缠,要深悟阴阳,相容变化之道。化整为活的事儿,你要想想。叫人推不动,是好的,叫人推不着,则是另一高度,到你这份上,不容易,但不能就此打住,既然练了,又肯下功夫,还要往更高层次走。然后让我摸髋骨,七十多岁的人,骨头极沉,大筋腾起,内腔灵动,精神矍铄。大转子非常活,任何角度皆能旋转。关节与内动没练出来,活劲上不了档次。有了内功,进而练胯。练胯为何,用胯调脊柱,胯开了,髋臼关节空间大,脊柱旋转角度增大,充分得到开发。从宏观把握,入微观修炼。太极永远是这样,你中有我,我中有你。懂劲很关键,无论是放箭,缠丝,撕绵,挂物,如此等等修辞,都是一种比喻,还要将字背后的功夫,练出来,练上身,真正做到身有所感。师父一生低调,深研拳学,丝毫不马虎,作风严谨,且诙谐幽默。老一辈的精神,永远值得我们学习。


掌上弄珠,转似螺纹。世间万物,皆现螺旋。蜗牛的壳,指肚的纹,水里的旋。肩轴灵活是好的,随意怎么动,三百六十度,皆无挂碍。小圈转关,干脆直射。好比掩手肱捶,是个鞭子劲加螺旋劲,子弹般的射出,放得干脆利落。不用拳头调角度,用脊柱瞄准,用髋关节找肩关节,两相合力。发力之前,暗暗一沉,肩髋相合,将脊柱调到最佳状态,干脆直射,一捶弹出。从容不迫,将架子打开,内腔旋转,轻轻带动肩关节转动,肱骨斜下方沉着,肘底画圈儿,尺桡旋转,外柔内刚。头领住,逆开顺合,里头好似一根线儿拽着,一直到指头肚儿。功夫深的,不见其动,人已跌出,其实不是没动,里头空间大,松紧内换,一松一紧之间,触即借力,使能量外放。长期打拳的人,身上有股螺丝劲,你看他没转动多少,但地道极大,一摸上,脚底就拔根,顿失重心。一条弹簧,从上到下,蜿蜒回旋,有走外头的劲,也盘里头的劲。内外摘开了,松紧就不见形了。突然放劲,或轻轻一转,均会产生一种螺旋力道,位移极短,确力道极大。头条号太极浮屠。多体会阴阳相济,松是谁,紧是谁,松紧是谁,怎么调和阴阳,由此入手,路就不会跑偏。
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