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明理

太极八法-肘法?轴法?

时间:2019/6/22 14:56:33   作者:未知   来源:网络   阅读:20   评论:0
 太极拳原本是一种可以用来防身的武术,历史上一些保家卫民的战役中,都可以看见太极名家的身影,只是后来大家愈来愈重视它养生的效果,反而忽略了武术技击的部分;而在传统太极拳训练上,其实都会进行发劲的训练,并且经常是以双人搭配的方式来练习,藉此让练习者可以感受到彼此力道的运用,以及武术技击的实战效果。
       太极拳有特殊的发劲方式称为「太极八法」,包括了掤、捋(履)、挤、按、採、挒、肘、靠,这八法的解释,各家都有独特与说法,如果这八法是「八种发劲方式」,那就不指是身体部位的攻击方式了,因此八法中的「肘」,虽然有「拗鸾肘」、「顺鸾肘」、「穿心肘」…等等肘的技法,也可以肘来进行攻击,向上、下、左、右与各方位的攻击,如穿肘、盘肘、顶肘与压肘等。
      但这些方式很难被认为是劲道,因此有人认为若是「轴」就比较像似一种劲道的呈现,而「肘」可能是「轴」的发音相近而所误写造成。「轴」的应用方式,就是以自己或对方为轴心,将对方的攻击以旋转的方式化开,或是破坏对方的重心。
      透过双人的简易示范,展现「轴」的应用,可以体验太极拳所谓「以柔克刚」和「借力使力」的发劲特色;而这些招式又可以变化为或踢或打或擒或拿等技击技巧,充分展现太极拳的灵活与运用。
「轴」法的应用示范,甲方为蓝衣 乙方为红衣。
一、乙方向甲方出拳,甲方以自身为「轴」,旋身接手,沾黏旋带对方手臂。

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二、甲方左手順勢向下画圆,右手借势搭住乙方的脖子。

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三、甲方借力使力,自身为轴双手螺旋画圈,将乙方旋转出.

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本文图摘录自《太极乐慢活》李章智著,未来出版社

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