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武术

内家十段锦歌诀

时间:2019/6/21 20:58:00   作者:未知   来源:网络   阅读:66   评论:0
【第一段】
  立起坐山虎势,回身急步三追,
  架起双刀敛步,滚斫进退三回,
  分身十字三追,架刀斫归营寨,
  扭拳碾步如初,滚斫退归原路,
  入步韬随连进,滚斫归初飞步,
  金鸡独立盘弓,坐马四平两顾。
  【第二段】
  揽扎衣势高强,急扬鞭人着慌,
  出门发翻花炮,掷铁梭称英豪,
  后退打掩手捶,变弓射虎连招,
  左拗步打埋伏,右拗步争先锋,
  披身捶势压卵,指裆捶对高挑,
  金鸡独立忘情,射心八面玲珑。
  【第三段】
  探马势亦高强,下插势凶亦忙,
  上一势似鹤立,下一势刀出鞘,
  倒转肱往旁带,射心捶世无双,
  小擒拿对威喝,一条鞭可算刁,
  鸳鸯脚没遮拦,迎面捶落当胸,
  黄莺上架跟上,接打春风拂面。
  【第四段】
  立起飞腿踢鞭,二龙戏珠如抢,
  藏头横身蹬腿,攫地龙急下接,
  急三捶忙打进,随打蛟龙出水,
  翻天印打印堂,马步转身打尾,
  虎抱头暗藏机,猛推山他上当,
  裹丢手外压靠,顺手上肘摔掌。
  【第五段】
  闭门拒敌难逃,转身劈打纵横,
  上一步二换跟,倒过头双七星,
  翻花炮惊鸿雁,下插势能反攻,
  长虹贯日如剑,封门杠下求生,
  转脚一捶打到,两脚穿梭莫停,
  舞袖翻花前攻,回头当门炮卫。
  【第六段】
  七星捶上下顾,蛇吐芯眼不留,
  当头炮卫势猛,中单鞭用当先,
  跨鞍势防有诈,拗步势手脚便,
  狮头张口挨进,苍龙摆尾休延,
  炮捶翻花舞袖,拗步藏着红拳,
  玉女掷梭如箭,连珠炮打猛将。
  【第七段】
  先起猿猴献果,铁甲将军难逃,
  高四平下套脚,小神拳火钻心,
  斩手捶下藏肘,闪身井栏直入,
  撇身捶破打裆,下踢膝最难防,
  射心拳降快腿,沿腿直逼英豪,
  怒鹰捉兔带喊,上擎下取谁知。
  【第八段】
  朝阳肘须用腿,悬脚诱彼轻进,
  不怕来势难当,一要脚向前蹴,
  抹肩红可打双,随打野马分鬃,
  上山伏虎不难,下海擒龙称雄,
  雁翅打裆谁信,卸来势步留神,
  朝天蹬接远客,凤凰展翅解厄。
  【第九段】
  白鹤亮翅后退,黑虎拦路莫当,
  胡僧托钵含笑,燕子噙泥当途,
  霸王举鼎勇猛,十面埋伏逍遥,
  观音杨枝净水,童子拜佛献花,
  八仙过海祝嘏,迷津仙人指路,
  狮子抱球戏耍,放步十里看花。
  【第十段】
  顺水推舟破浪,移山填海不忙,
  顺手打穿心肘,转手打铁幡杆,
  顽童子拜观音,衫袖里一点红,
  搬手善攻来势,乌龙入洞躲藏,
  喜鹊过枝吵闹,泰山压顶板荡,
  宝鸭浮水得势,偷梁换柱称霸。

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