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八法五步

太极拳八法五步基本知识之“按”法

时间:2019/6/19 18:10:54   作者:未知   来源:网络   阅读:44   评论:0
 此势为“太极拳十三势”之一。亦太极拳推手八法之一。按法主要为防守、化解之法。可破挤、肘、靠的攻击。将敌来势阻截,并引而向下,卸于无形。有平按、斜按、截按等之分。《太极拳八法秘诀》中讲:“按劲意何解?运用如水行,柔中寓刚强,急流势难当。遇高则膨满,逢洼则下潜。波浪有起伏,有孔无不入。”外形:手心向外、下,迎截外劲。身体后坐稳固。劲力感觉:整体下沉,劲走下盘。神意:手臂中的劲道与足上下随应,如天际来水,顺流入海。卦象:属兑卦,卦象为泽,方向为西,对应人体的膻中等穴,养生中主练肺经。

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