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推手

吴式太极推手之十三种基本手法

时间:2019/6/19 17:11:02   作者:未知   来源:网络   阅读:123   评论:0

吴式太极拳,向来以推手强大而著名。这里介绍吴式太极推手十三种基本手法。

一.上盘----缠头式

吴式太极推手之十三种基本手法

二.上盘----裹头式

三.中盘----中平肘

四.中盘----立肘

五.下盘----十字手

六.下盘----搂膝式

吴式太极推手之十三种基本手法

七.短手----里粘肘

吴式太极推手之十三种基本手法

八.短手----外粘肘

九.短手----倒提壶

吴式太极推手之十三种基本手法

十.长手----小缠腕

吴式太极推手之十三种基本手法

十一.长手----大缠腕

吴式太极推手之十三种基本手法

十二.长手----穿手靠

吴式太极推手之十三种基本手法

十三.长手----通天手

吴式太极推手之十三种基本手法


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