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内功

血型与健康有关系吗

时间:2019/6/19 10:29:12   作者:未知   来源:网络   阅读:118   评论:0

血液是我们的生命之源,它一旦停止流动,我们的生命也就终结了。我们的血型分为a型,b型,ab型o型血。人们常说不同血型的人,他的性格是有所不同的,但是你知道吗?不同的血型与我们的身体健康也是有着紧密联系的。一起来看一看吧。

1、A型血:

这个血型对蔬菜瓜果的吸收能力较高,反之对肉类等食物吸收能力较差。

在日常应多吃素食以及天然、未经加工的五谷杂粮,会更有利于促进新陈代谢,增加肠道蠕动。

日常注意:A型血的人不适合剧烈运动,可选择较舒缓轻松的运动,如选择瑜伽、气功、太极等。

2、B型血人:

相对于A型血的人来说,B血型的人具有强大的消化功能和适应能力,所以能快速的消化肉类和蔬果,其新陈代谢的速度也会较快。

日常注意:在饮食上可以多吃鱼、猪肉、牛肉和羊肉,鸡肉就不宜多吃。

还有一点就是中草药对B型血的人很是重要,以甘草为佳,可以帮助增强B型血人的免疫系统的功能,能有效的调节血糖含量的作用。

3、O型血人:

O型血的人一般都会拥有强健的消化机能,并且天生具有对抗感染的防御系统。

且体质较好不容易生病,相对来说寿命也是会比其它血型的人长。

日常注意:食物应该多使用橄榄油烹制,少吃肉类,但是长期吃素不利于自身免疫系统的完整营养,继而容易生病。

所以可以适当的调整饮食并选择个人喜好的运动,最好是有氧运动为主,如快步走、慢跑、武术等。

      

4、AB型血人:

不知道大家有没有关注,AB型血其实是地球上最迟出现的血型,不过现在逐渐的增多。

而且AB型血的适应能力很强;同时还含有A型及B型两种抗原及双重特性,一定程度上永远两种血型的优势。

日常注意:AB型血的人易患糖尿病、胆固醇过高等。

此外,有人做过统计,AB型血的人患上精神分裂症的比例最高,并有遗传性倾向。

在日常应该少吃多餐,海鲜、羊肉等食物要减少使用,避免过敏性疾病的发生,不过五谷杂粮可以多吃。烹饪方式避免油炒。

通过上面我们知道我们的血型与我们的身体健康,还真是有着十分紧密的联系。所以在生活当中,我们知道自己的血型还是非常必要的,从而引起我们注意日常生活当中的一些生活习惯,有利于我们的身体健康。当然,这也只能供人们进行参考,不是必然的。


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