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太极

《陈氏太极拳小架(小圈)精要》职汝垒最新正版太极拳理论图书

时间:2019/6/17 16:17:05   作者:未知   来源:网络   阅读:123   评论:0

陈氏太极拳小架(小圈)精要

作者:职汝垒

出版社:北京体育大学出版社

首次出版:2014年9月

页数:276页    定价:40元

《陈氏太极拳小架(小圈)精要》职汝垒最新正版太极拳理论图书

《陈氏太极拳小架(小圈)精要》职汝垒最新正版太极拳理论图书

     《陈氏太极拳小架(小圈)精要》,起初拟名为《陈氏太极拳小架精要》。今年三月上旬,编委会刘永强、刘根福和张坤等人赴陈家沟,诚邀小架主要传人陈伯祥先生为本书作序。陈先生知此书已成,深感快慰。并就太极拳论、历史掌故、本书内容等,与编委会成员多次长时间深入地交流。谈及大架和小架之差别,陈先生讲:小架拳在历史上被称为“小圈”,“小架”的提法是后来的事。同时,先生建议书名中加入“小圈”二字以回溯历史,并增加其表述的准确度。编委会慎重考虑,并与作者反复斟酌后最终定名。编委会认为:“小圈”二字能够更加准确、形象地表明小架拳法的整体特点、风貌特征和独特的训练方法。

本书将引领你进入这个古老而神奇的太极世界。全书分为三大部分。上篇名“学拳须知”,借鑫老《陈氏太极拳图说》中“学拳须知”之名。具体内容除摘录《图说》中学拳须知九条外,还包含了小架简述和主要传人,基本手形、步法,以及对在本书中经常使用的一些特定词语的注释。中篇“拆解”部分篇幅最大,所撰写的内容和讲拳的方式实际上很接近传统所言的“拆架子”。每一势拳在拆解过程中,布局结构大致分为以下六个板块: 1.命名释义; 2.拳架拆分运作; 3.内劲细听; 4.技法运用; 5.节解明理; 6.俚语。如剥洋葱,把每一势拳由表及里、层层深入地“拆”开、讲透;又若庖丁解牛,以无厚之刃入拳路榫卯相接之有间处,游刃有余,徐徐引领太极拳爱好者登堂入室。下篇理论研究部分,分别围绕太极与形体,阴阳与太极,推手和法则通窍等四个板块展开,帮助研习者进一步深入拳理,探究并领悟太极之堂奥。

       本书除了对初学者有一定的帮助外,更多的是考虑为习练多年拳术的人提供“更上一层楼”的指导。

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该文章所属专题:陈氏太极拳小架传人

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