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太极篇

陈式太极拳老架一路拳谱

时间:2019/6/6 15:19:32   作者:未知   来源:网络   阅读:146   评论:0


1段
1、起式(预备势)
2、金刚捣碓
3、懒扎衣
4、六封四闭
5、单鞭
6、金刚捣碓
2段
7、白鹤亮翅
8、斜行
9、搂膝
10、上三步(拗步)
11、斜行
12、搂膝
13、上三步(拗步)
14、掩手肱拳
15、金刚捣碓
3段
16、撇身锤
17、青龙出水
18、双推手
19、肘底看捶(拳)
20、倒卷肱
21、白鹤亮翅
22、斜行
23、闪通背
24、掩手肱拳
25、六封四闭
26、单鞭
27、运手(云手手)
28、高探马
4段
29、右擦脚
30、左擦脚
31、左蹬跟
32、上三步步(前趟拗步)
33、击地锤(神仙一把抓)
34、二踢脚(二起脚)
35、护心拳
36、旋风脚
37、右蹬一跟
38、掩手肱拳
5段
39、小擒打
40、抱头推山
41、六封四闭
42、单鞭
43、前招
44、后招
45、野马分鬃
46、六封四闭
47、单鞭
6段
48、玉女穿梭
49、懒扎衣
50、六封四闭
51、单鞭
52、运手
53、摆莲跌叉
54、金鸡独立
55、倒卷肱
56、白鹤亮翅
57、斜行
58、闪背通
59、掩手肱拳
60、六封四闭
61、单鞭
62、运手
63、高探马
7段
64、十字脚
65、指铛捶
66、白猿献果
67、六封四闲
68、单鞭
69、雀地龙
70、上步七星
71、下步跨肱
72、转身双摆莲
73、当头炮
74、金刚捣碓
75、收式
该文章所属专题:陈氏太极拳小架一路

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