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太极篇

陈氏太极拳十三势小架拳谱

时间:2019/6/3 6:34:59   作者:未知   来源:网络   阅读:159   评论:0

陈氏太极拳十三势小架拳谱

 

第一

一、 太极初

二、 金刚捣碓

第二

三、 懒扎衣

四、 单鞭(变著 小擒拿)

五、 金刚捣碓

第三

六、 白鹅亮翅

七、 斜形拗步

第四

八、 搂膝拗步(变著 斜收)

九、 斜形拗步

第五

十、 搂膝拗步(变著 正收)

十一、 掩手捶

十二、 拍肚掌

第六

十三、 撇身捶

十四、 青龙出水

十五、 肘底看拳

十六、 倒捻肱

十七、 白鹅亮翅

十八、 斜形拗步

第七

十九、 闪通背

二十、 单鞭(变著 小擒拿)

第八

二一、 云手

二二、 高探马

二三、 右插脚

二四、 左插脚

二五、 蹬一根子

二六、 前堂拗步

二七、 击地捶

二八、 反身二起

二九、 护心拳

三十、 分手踢脚

三一、 转身蹬脚

三二、 掩手肱拳(即掩手捶)

三三、 拍肚掌

三四、 抱头推山

三五、 单鞭(变著 小擒拿)

第九

三六、 前招後招

三七、 野马分鬃

三八、 单鞭(变著 小擒拿)

三九、 玉女穿梭

四十、 懒扎衣

四一、 单鞭(变著 小擒拿)

第十

四二、 云手

四三、 双摆脚

四四、 跌叉

四五、 金鸡独立

四六、 朝天蹬

四七、 倒捻肱

四八、 白鹅亮翅

四九、 斜形拗步

五十、 闪通背

五一、 单鞭(变著 小擒拿)

  

  

第十一

五二、 云手

五三、 高探马

五四、 十字脚

五五、 指挡捶

五六、 黄龙占山

五七、 单鞭(变著 小擒拿)

第十二

五八、 铺地鸡

五九、 上步七星

六十、 退步跨虎

第十三

六一、 双摆脚

六二、 当头炮

六三、 提手金刚(即金刚捣碓)

六四、 合太极

该文章所属专题:太极拳学习

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