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太极篇

郑州陈氏太极拳小架学堂招生简章

时间:2019/5/30 8:37:57   作者:未知   来源:网络   阅读:130   评论:0
学堂宗旨:

传承陈伯祥拳术,弘扬陈家沟功夫!

学堂理念:

以开放、发展、包容为主导思想,合理利用各种交流平台,通过多种交流方式,比技艺、展风采,展现陈氏太极拳小架——这一传统国粹的魅力。

让“书房架”走出“书房”,服务于社会民众,充分发挥其益智、修心、健身、防身功能;传承太极文化,激励国人习国术,树立民族文化自信心……
郑州陈氏太极拳小架学堂招生简章
陈氏太极拳

据史学家考证,太极拳由陈家沟陈氏第九世祖陈王廷在家传武术的基础上,参照明朝抗倭名将戚继光所著《纪效新书》的武术内容作为武功内容;以传统的佛、道思想和明朝儒学大家来知德的学术主张作为理论指导创编而成。

后人将陈王廷所创太极拳称为“陈氏太极拳”,武术体系包括:五路拳、五路捶、十三势,以及大枪、花枪、刀、剑、棍、锏、鞭、双人推手和粘枪等。陈氏太极拳发展三百多年来,派生出了和、杨、吴、武、孙等各式太极拳。

陈家沟太极拳祖祠陈王廷像(中)

陈氏太极拳小架

陈氏太极拳小架,是陈家沟最为传统的一种练习方式,在陈氏太极拳的历史上,并无大小架之分。在太极拳世代传承的过程中,为了区分不同的练习方法,逐渐有了“小圈架”、“大圈架”(即现在所说的“小架”和“大架”)之分,二者除动作外形略有不同外,理论基础相同。

在陈家沟,历来有“小架不出门,大架不出村”之说,又称“小架”为“书房架”,在家族内传承严谨,历代高人辈出。

陈家沟牌坊

陈氏太极拳小架代表性人物

陈有恒、陈有本,陈家沟陈氏第十四世,陈氏太极拳传承中里程碑式的人物,著名的传人有陈仲甡、陈季甡、陈清萍等。

陈仲甡、陈季甡,陈家沟陈氏第十五世,因平定匪患被清庭封为“武节将军”,著名传人有陈鑫、陈森、陈淼、陈焱、陈垚等。

陈清萍,陈家沟陈氏第十五世,师承陈有本,著名传人有武禹襄(武式太极拳创始人)、和兆元(和式太极拳创始人)、李景炎(忽雷架创始人)等。

陈垚,陈家沟陈氏第十六世,练功刻苦,技艺过人。据说,当年陈垚独居黄河滩土地庙苦练太极功夫,带去的“铺盖卷”三年都未打开。陈氏太极拳传统理论认为:太极拳练至“五阴并五阳”为“妙手”,“妙手”阶段被视为太极功夫的最高境界。而陈垚的功夫,颠覆了大家对太极拳的认知,普遍认为陈垚的功夫居“妙手”之上,尊称其为“神手”。

陈鑫,陈家沟陈氏第十六世,著有《陈氏太极拳引蒙入门》、《陈氏太极拳图说(陈氏太极拳图画讲义)》、《陈氏家乘》、《三三六拳谱》等,其中《陈氏太极拳图说》被各派历代太极拳名家尊为太极拳理论经典。著名传人有陈克忠等。

陈克忠,陈家沟陈氏第十八世,师承族祖陈鑫,拳艺精湛,理法独到;深得太极拳、械精髓,对太极拳奥旨参悟深刻。其族祖陈鑫在弥留之际,独授其《三三六拳谱》,惜在动乱年代遗失。著名传人有陈伯祥等。

陈伯祥,陈家沟陈氏第十八世,陈氏太极拳小架当代代表人物,河南省陈氏太极拳协会副主席,陈家沟陈氏太极拳总会副会长。师承族兄陈克忠,因其为人忠厚,练功刻苦而为师甚爱,尽得其真传。六十年代后期开始传拳,从者众多,现在国内外凡习陈氏太极拳小架者,大多出自其门下……

开设课程内容


一、免费一周体验班

(一)体验课时间:

A组:周二、周六、周日的09:00-10:30

B组:周三、周六、周日的14:30-16:00

C组:周四、周六、周晶的16:30-18:00

(二)体验课内容:

陈氏太极拳基础理论和基本功法,无极势和金刚捣碓。

(三)免费体验课需提前预约。

二、少年年度周末班(5-15岁)

(一)学习内容:

1、太极拳基本功

2、成长拉伸训练和体能训练

3、陈氏太极拳小架初套架

4、陈氏太极十三刀

(二)学习时间:

分四个组,每周六、周日的08:30-10:00、10:30-12:00、14:30-16:00、16:30-18:00四个时间段各一组。每节课90分钟,全年每组各上104节课。

(三)送陪读家长颈、肩、腰保健操课程。


三、少儿常年班(5-15岁)

(一)学习内容:

1、太极拳基本功

2、成长拉伸训练和体能训练

3、陈氏太极拳小架初套架

4、陈氏太极十三刀

5、陈氏太极十三枪

(二)学习时间:

分四个组,每周三、周六、周日的08:30-10:00、10:30-12:00、14:30-16:00、16:30-18:00四个时间段各一组。每节课90分钟,全年每组各上156节课

(三)送陪读家长颈、肩、腰保健操课程。


四、年度周末亲情班

以家庭为单位,1+1家庭成员亲情组合。

(一)学习内容:

1、太极拳基本功

2、陈氏太极拳小架初套架

3、陈氏太极十三刀

4、陈氏太极十三枪

(二)学习时间:

分四个组,每周六、周日的08:30-10:00、10:30-12:00、14:30-16:00、16:30-18:00四个时间段各一组。每节课90分钟,全年每组各上104节课。

(三)送颈、肩、腰保健操课程。


五、常年亲情班

以家庭为单位,1+1家庭成员亲情组合。

(一)学习内容:

1、太极拳基本功

2、陈氏太极拳小架初套架

3、陈氏太极十三刀

4、陈氏太极十三枪

(二)学习时间:

分四个组,每周六、周日的08:30-10:00、10:30-12:00、14:30-16:00、16:30-18:00四个时间段各一组。每节课90分钟,全年每组各上156节课

(三)送颈、肩、腰保健操课程。

六、一对一授课

一对一授课,单独学习,根据个人的实际情况制定学习计划。

(一)学习内容:

1、太极拳基本功

2、陈氏太极拳小架初套架

3、陈氏太极十三刀

4、陈氏太极十三枪

(二)学习时间:

每周三节课,学习时间根据个人的实际情况制定。每节课90分钟,全年156节课。

(三)送颈、肩、腰保健操课程。

总教练:贾洪波

贾洪波,1973年8月出生于河南永城。

陈家沟陈伯祥先生弟子,陈氏太极拳第十一代传人,国际太极拳年会认证拳师,河南省一级武术教练,二级武术裁判。


追随师父习拳近二十年,深得厚爱。

在师父的支持下,2005年开始授拳,全力推广陈氏太极拳小架。

2011年10月份,在陈家沟举办的国际太极拳邀请赛上,四川弟子李达和新乡弟子周创新包揽了青年组套路比赛第一、二名。

2013年5月,弟子周创新在CCTV5《武林大会》比赛中,获太极拳传统套路第一名。

2016年10月,弟子范志鹏在郑州武术锦标赛上摘得短器械金牌。

传承谱系

太极拳始祖陈王廷 - 陈所乐 - 陈正如 - 陈节 - 陈公兆 - 陈有本 - 陈仲甡 - 陈鑫 - 陈克忠 - 陈伯祥 - 贾洪波

地址:郑州市渠东路18号大观音寺圆融文化中心三楼

电话:13633713288 15122220099
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