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太极篇

陈氏太极拳陈清平小架教学与体验课

时间:2019/5/28 6:50:18   作者:未知   来源:网络   阅读:148   评论:0

〖陈氏小架太极拳历史〗:

太极拳主要有陈,杨,吴,武,孙五大流派。陈氏第十五代陈清平创小架太极拳。

太极拳是由陈氏第九代陈王廷根据祖上所传108式长拳所改。后由第十四代陈长兴在祖传老架套路基础上,将太极拳套路精炼归纳,创造性的演变成陈氏太极拳老架一路和二路炮锤,后人称为太极拳老架或者大架。他教成的著名弟子有杨露禅。

陈氏第十五代陈清平(1795-1868)入赘温县陈家沟东北2.5公里处赵堡镇,他在原有套路上再次进行修改,形成了一套小巧紧凑,逐步加圈,不断提高拳艺技巧的练习套路,后人称其所传太极拳为赵堡架。其弟子有和兆元,武禹襄(后由陈清平徒孙郝为真传给孙禄堂),成就五大流派里的武,孙两派。

陈氏太极拳小架是最为传统的一种练法,是太极拳的精华拳架,被当成“看家拳”,传内不传外,鲜为人知。如今,随着时代变迁,观念更新而与时俱进,逐步开放。但由于起步很晚,普及范围有限。

〖老师介绍〗:

刘燕炬:陈氏小架太极拳受益者,执业律师。 她自幼体弱多病,不喜运动,2002年经历一场手术后无法工作在家静养,先后尝试瑜伽、跆拳道、健身操、舞蹈等各项运动,康复疗效甚微。直至2005年有缘开始学习陈氏太极拳,经过不辍的钻研习练,终于迈上健康之路,摆脱了亚健康的困扰。她师从太极发源地陈家沟的多位民间高手,对太极拳理颇有心得。

田进才 :河南温县人,自幼习武,练习大架,通晓中医经络养生,后拜师陈国安改练小架,是陈国安的关门弟子。陈国安盛年时功力惊人,能将人打得飞起。师爷陈凤山,与郑悟清同为国民党西安第七陆军学校总教头,文武双全,当年在河南温县陈家沟与陈照丕大师齐名,陈照丕去世后四大金刚之陈小旺、王西安和朱天才老师都到陈凤山家学拳。另一著名人物陈庆州老师也是陈凤山的追随者。

〖太极课程〗:

体验课:

1.初衷:不少人一直想学太极拳,终因太极拳培训机构繁多,分辩不出哪里是正宗的太极拳,而迟迟未决。为了让太极拳爱好者更真实感受正本清源的太极拳,放心学习,推出太极拳免费体验课程。所有太极拳爱好者,均可免费参加。体验后满意再报名。 

2.主要体验群体:

针对太极拳初学者:让您直接接受正宗的传统太极拳教学,不走弯路。

针对太极拳习练者:练拳不练功,到老一场空!好多时候并不是您练的不认真,也不是练的太少,只是因为没有明师指导。除了自己勤于习练外,太极拳需要明师的言传身教方可进步,真传一句话,明师的一句话,一个动作比划,都可能会让你豁然开朗,感觉比自己学几十年得到的东西还要多。 

3.体验内容:太极拳介绍,热身操,站桩,正课感受

4.体验效果:

1)让初学者初识太极拳

2)对于习练太极多年,动作不规范的太极拳爱好者,为其指出问题,规范太极基本动作,引导习练方向。

正式课程

1.初级班:筑基 着熟

2.中级班  懂劲

3.私教课  一对一辅导(上课时间单独约)

〖学习时间〗:

每周六早上8-11点

〖联系人〗:xxx

〖学习地点〗:

地铁8号线奥森公园南门西南口 往南100米主路西侧奥林匹克塔对面人形塔。 


陈氏太极拳陈清平小架教学与体验课
图片发自简书App

            奥林匹克塔西面人形塔

练太极以修身,得健康得幸福!欢迎朋友们来观摩体验!



作者:十年一井
链接:https://www.jianshu.com/p/9065ae4e9e3c
来源:简书
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该文章所属专题:太极拳培训

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