• WAP手机版 加入收藏  设为首页
太极篇

陈立清对陈氏太极拳的继承传承与发展

时间:2019/5/28 5:27:30   作者:未知   来源:转载   阅读:107   评论:0

传承

    陈立清十三岁才上初小,连爬带跳级追赶,1940年毕业于开封北仓女师,教书四十年,传拳六十载,大体分为五个阶段。
    第一阶段,青少年时期。因是父亲独生女,陈鸿烈一直跟在身边,边教拳边陪读,后随往甘肃平凉生活。立清生来刚强好胜,不但自下功夫苦练,且是父亲传拳得力助教。当时见证者为弟立宪,师兄居世安及随家动迁习学者。
    第二阶段,解放后定居西安到1966年。因供职学校离家远又不固定,只能在寒暑假应亲属、乡亲请求传拳。当时有张世尧、陈西照、陈守礼、周有资,后有陈玉琦、陈庆安等。

    第三阶段,文革期间社会动荡,人浮于事。为安全计,西安众多企业、乡亲和老三届、第四军医大学生百余人慕名登门求学(时已暂调离家近的中兴路小学)。先有李永成、曾宪帮、周连玉、陈全忠、田志向、陈荣斌、赵正荣、陈永福、陈春生、孙联英、田旭民,后有王胜利、原美君、王大昭,外地有盛季生、沈博平、郑汉松等。对家乡侄陈沛林三兄妹,陈小旺、陈正雷、陈立法、陈立潮、陈春爱、陈立富、郭胜利等多有辅导。


陈立清对陈氏太极拳的继承传承与发展(二)

1974年在西安同日本朋友松田隆智探讨太极拳


    第四阶段,1984年在省市武协鼓励下成立西安萃华武馆,面向社会传拳。经她发话,老弟子们纷纷以驻地公园、单位场所为点开办太极拳辅导站60余处。武馆定期分批对教练正架培训,组织参赛汇演,习练者达万人,社会中获得“第二陈家沟”美誉。同期接待传教日本、美国、韩国、新加坡,港澳台同胞三百余人。这时她已64岁退休,进入弘扬陈氏太极拳鼎盛时期。


陈立清对陈氏太极拳的继承传承与发展(二)

陈立清指导后代练拳


    第五阶段,20世纪末辞去馆长之职,在家以讲学、著书为主,继续发挥余热传 承太极拳到老。

    随着改革开放,她的思想也渐由保守走向开放。从家走出国门,并接受全国各地盛请,赴上海、北京、杭州、长沙、济南、广东、桂林、太原、石家庄、平凉、韩城和老家温县、沁阳、焦作等地多次从事拳术教学,开展武事交流。
   

陈立清对陈氏太极拳的继承传承与发展(二)

1992年在首届国际太极拳年会上表演太极拳


    陈立清传拳有八大特点。一、遵循“一日为师,终生为父”,“弘扬即是回报”理念,不收学费,义务传拳。二、只在家教,除参赛表演,从不在大庭广众之下练,并要求弟子每日早晚两头练。三、坚持德艺双传。做到教人先交友,传拳教做人。师训包含,正直友善、爱党爱国爱家、孝顺父母、遵纪守法、自强自立、团结互助等。学员入门得立保证书,取得家庭支持。四、君子立信,不行拜师仪式,不收拜师礼。口头答应或拜师帖上签名留言就是认可,以后出书收录师承传递表。五、不主动交接权贵,凡有志学者一视同仁对待。进家严师慈母,教学亲自示范,讲解、捏架,并用竹条、拐棍训诫指点。不练拳时是朋友,是大家庭成员一家亲。家饭好坏吃喝随便,说拉弹唱谈笑生风,对弟子思想家庭和生活关爱不止。六、根据年龄、身体、个人爱好因人施教,毫不保留,有问必答。七、主张大小架不分家,吸纳外家拳之长,从师不惟一,痛恨背师叛师行为。八、教推手注重辩证审度,寸劲发力。因家地方小,为防磕碰,一律“定点清除”,不管从何方来,以什么办法,都是前滚翻、脚蹬墙、跌于床(床板下专门支俩木凳)。


陈立清对陈氏太极拳的继承传承与发展(二)


    教书是养家之需,习武为广众爱好。为了两不误,整天两点一线奔波两者之间,相当辛苦。二十多年,时间掰瓣计算。早六时起床,六点半到校上操上课,下午六点放学准时回家,端起婆母做好的饭已是满屋人,进不来的在外边等着先教大架(练小架出去),后教小架(让大架者回去自练)。晚10点再留五、六人讲推手,结束于深夜零时,关院门返屋还得半小时整理第二天上课教案,入睡已是第二天一点她有个习惯,实在累了就发话:“你们继续练,让我丢个盹,十五分钟叫我”。然后不管屋内吵杂,一分钟内身靠座椅轻发鼾声,到时自然醒,接着又精神焕发投入传拳。


陈立清对陈氏太极拳的继承传承与发展(二)


    众云,好人自有好报。弘扬陈氏太极,学者受益,也为自己、国家和家乡赢得了荣誉。解放前,在温县、开封、洛阳、平凉参加武术比赛获甲等、优秀奖,定居西安到文革前,多次参加区、市、省比赛均获一等奖;1979年、1982年以 特邀代表身份参加全国第一、二届武术观摩交流大会,1983 年在成都全国首届太极拳理论研讨会发表《试用科学原理剖析陈氏太极拳的松柔与技击》论文;1984年成为陕西省武术挖掘领导小组成员,并担任《太极神功》影片武术顾问;1985 年以中国武术代表团员身份出访日本,获空手道馆“中国女杰”美誉;1991年成为陈氏太极拳首批大师;1994年受聘世界太极拳健身大会导师,进人民大会堂参加国宴;2001年出版《陈氏太极拳小架》,2011年追授世界太极拳传播大使。其武术人生是桃李满天,充满传奇。被写入县志、拳志、名人志,陈家沟祠堂竖功德碑,上壁画。武术陵园、泰山铭花园景区立纪念碑;拐杖成广东佛山武馆镇馆之宝,太极拳博物馆专列展位;当今以她名设立的微信武术群三处,世界各地通过互联网可以随时浏览她的传拳练拳踪迹。


陈立清对陈氏太极拳的继承传承与发展(二)

陈立清与弟子拳友欢聚

丰富与发展

    翻看陈立清生平,曾接受过私塾、三民主义、新民主义、共产主义、社会主义诸多教育。习练传授陈氏太极拳,既尊前贤又不生搬硬套。善用脑,已形成自己风格和思维体系,为后人留下许多感悟东西。

    在《陈氏太极拳小架》一书中,她明确阐述了陈氏太极拳风格、优越性、健身养生、技击重要性。对习练者提出“十三要”,应具备“五心”,写下“百句歌”、“正姿歌”等。认为练拳先要弄懂什么是太极。看太极图仅是个圆,阴阳两条鱼,理论玄而又玄。她做出形象比喻:茫茫宇宙无边无际,月亮绕地球、地球绕太阳在做公转自转游戏,世上万物相生相克,辩证循环往复,时而一分为二,时而合二为一,你中含我,我中有你,把握好度,力求平衡,天下暂时安分。对陈氏太极拳定义为:是以《图说》为理论基础,以技击养生为基本内容,以套路、功法、格斗为主要表现形式的传统体 育活动。其核心是划圈、转关、转化、发力八个字。脚为根,身正为基,脚尖为方向,丹田发动机,力来随之转,力去随之进。


陈立清对陈氏太极拳的继承传承与发展(二)

    


    对于《陈氏太极拳图说》她提出三大补充。一是习练者须文武兼备,动态思维是太极拳不可分割重要组成部分。二是练拳不但要掌握阴阳五行辩证关系,还要融入力学科学原理。三是太极拳具有外延性,是诠释太极理论的有形载体。生悟性,能举一翻三看问题,可培养正确的处事方法,轻松面对现实,化解思想心结,解决社会、工作、家庭一切矛盾。
    在推手上,根据太极拳“你不动,我不动,你若动,我先动”原则,她明确提出三步走:第一步,以中医四诊去感知彼方来力方向、大小意图。第二步,通过粘连相随摸敌情。恰当运用转化功能悄然化解、引领改变彼方力向,我方由被动成主动。第三步,积极找寻彼方薄弱环节,稳准狠爆发寸劲,达到克敌制胜目的。

    陈立清是个普通人,有过不平凡经历。其重要贡献在于毕生弘扬陈氏太极拳,并丰富发展了理论。她是长期坚持习练拳者楷模,是人类强体修身、正当防卫受益人群的宣传队、播种机。她一生从不与医院相交,90岁愉悦而终,以健康长寿树立了习武者良好形象,以三十余个武术轶事,无数个做人范例在世间诉说着人生传奇。


陈立清对陈氏太极拳的继承传承与发展(二)

撰稿人:

原定宇,73岁

陈立清之子,生平研究主要见证人、收集人

中共西安市纪委市监委退休干部
该文章所属专题:陈氏太极拳培训

特别说明:除本站原创外图片及文章版权归原创人员所有

相关评论