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武术篇

简单谈谈劈挂的劲法与训练

时间:2019/5/24 12:17:42   作者:未知   来源:网络   阅读:256   评论:0

简单谈谈劈挂的劲法与训练

马明达教授演练师范

劈挂是通备武学体系的基础内容,它的训练,特别是劲法训练,既是基础,也是最高层次的东西。根本原因是劈挂的劲法是“ 通备劲 ”的本源,是大劲,长劲,是一种自由度很大的游动无方的劲。

因此,它可以包纳一切短促劲捷的劲法;可以最大限度的调动、发挥和传送人的力量;在进进退退之中,或聚或散,或整或暇,因人因时,便宜行事。

按传统的武艺分类,劈挂属于长拳(注意,不是当代新编的那个“长拳”),对此,不仅我们自已这样认为,民国年间多种武术著作也都认同此说,比如徐震(哲东)的《国技论略》就取此说,尽管他的长拳、短打分类并不严格,说 “ 批挂之专长为练掌 ” 也不准确。

先父以“劈挂长拳似长江”来概括劈挂特点,最切合,最传神,最能表明劈挂所追求的是一种空阔浩荡、闪赚腾挪的劲道,我以为这正是古典的长拳风格,唐顺之所讲的“ 你行当面我行傍,你行傍来我直走,倘君恶狠奔当胸,风雷绞炮劈挂手”。

字里行间非常生动地透露出明代劈挂的特点,这一特点在经历了数百年之后仍能保持不变,我们不能不为之兴奋,也不能不深感庆幸!

简单谈谈劈挂的劲法与训练

劈挂的训练是个综合概念,内容比较多,不好单从某一个方面去讲述,考虑到文章篇幅,我主要谈两点,聊供读者参考。

第一,劈挂的基本训练必以十二大趟子中的若干招势的单操起手,其中最重要的是单劈手。单劈手是起点,也是反反复复、贯穿始终的内容,是素质训练、功力训练的内容,也是技战术训练内容。单劈手练习大致经历定势、行势、串势三个阶段,总括起来约有十二个组合练习程式,最后过渡到无程式的自由组合练习,组合越多越活越好。

简单谈谈劈挂的劲法与训练

与单劈手训练相跟进,逐渐增加其它技术内容,增大各种招势横向组合的自由度。其中最重要的一个方法是将劈挂拳各段招势拆零为若干组合来练,通过多次数的单操单练,直至熟而生巧,再水到渠成地组装为全套劈挂,顺利地转入套路的整装训练。

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第二,通备最重步法,可以说它是“移动的艺术”,是“进进退退的学问”,通备从来都以戚继光的“脚法轻固,进退得宜”八个字为金科玉律,追求步子的最大程度的灵活性。劈挂最重要的特点之一是步子活便,不拘泥定势,不仅组合训练中一定要由死步转向活步,进而转向“进退得宜”、“走不停留”的境界,即使套路练习也是如此,也要打破步子的固定架构,打破步型的拘束。

套路是招势组合的特定程式,如同词曲音律之有套数,原本也是形式固定而内容随人,后来越来越受“人前饰观”的制约,便趋向程式的呆板僵硬,类同戏曲。通备反对这种趋向。

简单谈谈劈挂的劲法与训练

简单谈谈劈挂的劲法与训练

劈挂的三个套子,在步子上都有一个大致的框架,但,给练习者留有很大的灵活处置的空间,步幅可大可小,步子可增可减,甚至于动静随宜,方园任我,一切不拘定格。随着训练水平的不断提高和练习者理解的不断加深,这种自由度便越来越大,直到进入一个自如状态,我们将它称之为“通备境界”。

我个人对劈挂有一种近于痴迷的情感,可谓老而弥好,刻不去怀。练了几十年武术,也接触过不少拳种,年近耳顺,可谓日之夕矣,才感悟到劈挂最是意味无穷,一天也离不开它了。想来犹如写字,涂涂抹抹多半辈子,真草隶篆都爱看,帖派碑派也都宗过,到头来感觉真正过瘾的还是看怀素《自叙帖》,临孙过庭《书谱》,读于右任的《千字文》,仿佛天马行空,略无形迹,何等的自由!

先父曾说:“ 劈挂简约,毫无铅饰,不过大开大合,起起落落而已,然真能体味其妙义,须聪明人下一番大功夫不可”。

我资质驽纯,绝不属于聪明人,所幸总算在老之将至时找到了这种感觉,想到这里,搁笔长吁,庶几无负于先父谆谆之教矣!

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