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太极篇

陈氏太极拳小架二路动作名称

时间:2019/5/22 13:33:07   作者:未知   来源:网络   阅读:61   评论:0
陈氏太极拳小架二路,是由陈家沟陈氏第十四世祖陈有本所创,小架二路须在小架一路的基础上方可练习,小架二路以虚实变化,动静结合,呼吸深沉,动作要一气呵成,发劲刚勇,收蓄兼并,运行疾速,外刚内柔,形成处处运用螺旋缠丝劲,达到刚柔变化有度,形成一动全动的螺旋运动。

1、金刚捣碓

2、懒扎衣

3、单鞭

4、护心拳

5、前蹚拗步

6、回头庇身

7、指裆捶

8、斩手炮

9、翻花

10、舞袖

11、掩手肱拳

12、拗拦肘

13、大肱拳

14、小肱拳

15、玉女穿梭

16、倒骑龙

17、连环炮

18、掩手肱拳

19、左右裹鞭炮

20、兽头势

21、劈架子

22、掩手肱拳

23、伏虎势

24、抹眉肱

25、左右黄龙三搅水

26、前冲

27、后冲

28、掩手肱拳

29、上步当头炮

30、变势大捉炮

38、斩手炮

39、顺拦肘

40、窝底炮

41、井拦直入

42、金刚捣碓

该文章所属专题:陈氏太极拳小架76式

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