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太极篇

陈氏太极拳小架一路动作名称

时间:2019/5/21 19:08:40   作者:未知   来源:网络   阅读:106   评论:0
陈氏太极拳小架一路,是由陈家沟陈氏第十四世祖陈有本所创,小架一路练习时小巧玲珑,柔和自然,阴阳开合,动静分明,发力要内外协调,配合一致,才能达到回转自如,浑然一体。

1、起势

2、金刚捣碓

3、懒扎衣

4、六封四闭

5、单鞭

6、金刚捣碓

7、白鹤亮翅

8、搂膝拗步

9、初收

10、斜行拗步

11、再收

12、前蹚拗步

13、掩手肱拳

14、金刚捣碓

15、披身捶

16、背折靠

17、肘底看拳

18、倒卷肱

19、白鹤亮翅

20、搂膝拗步

21、闪通背

22、掩手肱拳

23、懒扎衣

24、六封四闭

25、单鞭

26、左右云手

27、高探马

28、右插脚

29、左插脚

30、中单鞭

31、下山

32、二起脚

33、兽头势

34、踢左一脚

35、蹬右一脚

36、掩手捶

37、小擒拿

38、抱头推山

39、六封四闭

40、单鞭

41、前招

42、后招

43、野马分鬃

44、六封四闭

45、单鞭

46、玉女穿梭

47、懒扎衣

48、六封四闭

49、单鞭

50、左右云手

51、摆脚

52、跌岔

53、金鸡独立

54、朝天蹬

55、倒卷肱

56、白鹤亮翅

57、搂膝拗步

58、闪通背

59、掩手捶

60、懒扎衣

61、六封四闭

62、单鞭

63、左右云手

64、高探马

65、十字脚

66、指裆捶

67、青龙出水

68、六封四闭

69、单鞭

70、铺地锦

71、上步七星

72、下步跨虎

73、当头炮

74、金刚捣碓

75、收势

该文章所属专题:陈氏太极拳小架一路

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