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内家拳

内家拳和外家拳的区别是什么?

时间:2018/12/30 23:46:35   作者:未知   来源:网络   阅读:62   评论:0

内家拳和外家拳的根本区别在于内家拳有内功,就是能实现内力的太乙循经(太乙循经是指体内的真气能形成完整的循环),正是“百家腾跃,终于环中”外家拳则不然,他们有的是只练外在的筋骨皮,有的也练有一定的内劲,但是因为层次所限,内力不能形成完整的太乙循经而已。

为什么说要实现了太乙循经才是真的内功,这是因为大道的规律如此,任何事物都要能形成完整的循环才能持继的发展,要不然就会很快消失,实现了太乙循经才能让体内的元气不轻易流失,使功夫得以不断的提升。

内家拳和外家拳的区别是什么?

也许有人会说练有内劲了,为什么还是外家拳?其实不然,就象我们说的现代博击:拳击,散打,泰拳等,他们其中的真正高手,都不是象健美运动员那样练得一身死劲,也是一身活劲,能把力量灵活应用的。可以说那些光有力量的搏击手是算不上一流选手的。

同理,真正的外家拳在技击上也是很厉害的,他们在练习功夫时,也是遵循着科学的训练方式,循序渐进,由易入难的锻炼,只是由于缺少了更好的练功方法,或者说有些是传承不齐所致,不能形成内力太乙循经。

内家拳和外家拳的区别是什么?

但是他们也是有整体发力,周身灵活的,甚至在某一些阶段,很多练外家拳的比练内家拳技击还厉害因为他们会把更多的时间和精力用在技击锻炼上。

至于那些动作僵硬,死板,靠着锻炼身体练出的死力气,只能欺负没锻炼过的人,以及用笨方法,练铁沙掌把手练成大沙包的所谓外家功夫 ,纯是笑话,不可以言功夫 。

内家拳和外家拳的区别是什么?

真正的内家拳,多是先由小炼形,也有的门派叫单操入手,就是先单一的练习某个动作,抻筋拔骨的同时,也在内练一口气,,先把肢体的经脉打通。然后再进入完整的内力锻炼。

现在很多练内家拳的人,多是直接入手练拳,缺少了单操的练习,所以功夫进展缓慢,再加上很多拳法由于学者各方面的原因,有所失真,以致于很多人习练多年,连基本的内力都没有,相当于练体操了。

真正的内家功夫是有次第的,不是说我从头到尾练一样功夫就能达到高层次。不是这样,有些功夫练到一定层次,他必须进行升级锻炼,否则只能增加数量,而不能产生质变。

内家拳和外家拳的区别是什么?

有些功夫的层次是相同的,但是他们的应用要点不同,比如说社会上流行的太极混元桩,你站了几年,就一直站下去么?这样练不成技击,你得练“手挥琵琶”桩功,还得练“双锋贯耳”的桩功啊,以及其他的站桩(当然这只是举例,每个人都会可以根据自己的师承和喜好 ,练习不同的桩功,但是想要武技有进展,龙行虎步的桩功是必须练的)。

这些桩功他们的循经是各有不同的,同时有武技上的效果也不同,你不能用四平桩的步法(太极混元桩的马步)来技击的,这是主要用来锻炼内力的桩功,以使气机流注均衡。如果一直站这个桩,技击功夫很难有成就。

功夫有所成就后,内力充实,气布满周身后。这时必须用独特的功夫把体内的真气给压缩起来,使其产生质变,要不然内力就很难继续增长了。这才是真正的内家功夫,他们要一步步的修行,不是说学会一样,你肯努力练就行的,那样能达到一定的水平,但是有上限,如果没有下一步的传承,功夫到达某个阶段就只能停止不前。

所以说真正的内家拳他跟外家拳的区别在于他有完整的传承,可以实现内力的太乙循经,能直入丹道修行,是能以武入道,以武演道的功夫。

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