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武术篇

八极拳实战精要讲解

时间:2018/11/25 15:09:55   作者:未知   来源:网络   阅读:65   评论:0
从力学方面讲,最大的力量和劲道来自最快的速度。然而,应敌时,高手相搏,拳脚起动,速度之快,力道之迅猛,都必须依靠训练有素、稳如泰山般的下盘来支撑,以保证发出强大冲击力时的身体平衡。否则,在搏斗中失去平衡,将被敌方借机而制。

拳诺中曰:“身躯中正,不倚不偏,下盘稳实,劲发八面。步如龙行,出手如风驰电掣,耳不及掩,目不及瞬,瞬息万变.并无手迹可寻。前后左右,前进后退.运用自如,方能有横力、直力,不致出一面劲,方可变转灵活,气力合一.顺达四肢,发向八面。

历代先贤们在实战中逐步认识到,人体的四肢八节都是制敌的手段,这就形成了“练拳必练功,练功必练拳,以功养拳的科学训练法,以便提高四胁l节协调一致的打击威力和出击劲道。”从威力方面讲.指不如拳,拳不如掌。从力道方面讲,掌不如拳,拳不如指。所以,八极拳在攻防意识和技击手段上有其独特的风格。

在精神气质上,强调要具备虎之威猛,奋而如虎.搏狮用全力.搏兔亦用全力。熊之沉稳,稳重踏实屹立如山。即应敌时.以镇静胆壮、技术精熟为主.逢机而人,遇隙即钻,不招不架,出入自然。镇定方能看出可乘之机、可攻之隙。搏击时讲究一胆、二力、三艺。在攻防意识上,要求手、眼、身、法、步随意一体。

意在出手四面八方,讲究准确性、反应性。强调眼要贼,步要随,心要稳,手要准,打上要狠。即意动功发.拳脚发动随意所向,力求以神显威意,以威意而发功.以纯功而催力;发时迅猛,收时快捷;顺势灵变,虚实并用.刚柔相济。即发要急,变要快,定要稳,劲要极。变式如闪电,指如锥.掌如斧,拳如锤,肘似牛角。

远用时,手失变为肘,发招似鹑突,定式如泰山,劲似箭离弦。动作要外具八形,内存八意。切记应敌时,无应敌之意是先机制胜的障碍。

技击精要曰:“眼快在于心,手快在于身,身快在于足。”手要柔而能长,足要捷而能远。手柔而长者,能出其不意,攻其不意。足捷而远者,进可以攻,退可以守,防中有攻,攻中有防。攻防步法快捷灵活,手法要密如雨、滚火一般无有间隙,且变化多端。

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该文章所属专题:小架太极利于实战

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